Alle Puzzels Puzzels per Regio Wordle Raad de stad Sudoku Woordzoeker Kruiswoordpuzzel Paardensprong

Regionale Verhalen

Zalm uit de oven met dille

Zalm uit de oven met dille

Ovenschotel met zalm, citroen en kruiden.

Zalm uit de oven met dille

25 minuten

4 personen

Makkelijk

Ingrediënten

4 zalmfilets
1 citroen
verse dille
olie
peper en zout

Bereidingswijze

Leg zalm op bakplaat met citroen en dille.
Bak 15 minuten op 180°C.
Serveer met salade of groente.

Het Verhaal

Zalm past goed bij de Fit & Pienter-focus op gezonde eiwitten.

Gerelateerde Recepten

Yoghurt met muesli en honing

Yoghurt met muesli en honing

Snel ontbijt met noten, fruit en honing.

Groninger eierkoek

Groninger eierkoek

Luchtige koek met kaneel — Groningse specialiteit.

Andijviestamppot met spek

Andijviestamppot met spek

Bittere andijvie met aardappel en krokant spek.

Bekijk alle recepten

Alle Recepten

Ontdek Meer op Fit & Pienter

Puzzels
Alle Puzzels
Regionale Verhalen
Evenementen

Facebook Instagram

Contactgegevens

Nieuwestad 30
8911CT Leeuwarden
T: 050 808 0683
ledenservice@fitenpienter.nl

Service

Contact voor abonnees
Contact voor klachten
Abonnement
Proefactie
Over Ons

Statements

Abonnementsvoorwaarden
Privacybeleid
Algemene voorwaarden
Spelvoorwaarden

Puzzels

Kruiswoordpuzzels
Woordzoekers
Sudoku
Paardensprong
Wordle
Raad de Stad

Regio's

Puzzels uit Drenthe
Puzzels uit Friesland
Puzzels uit Groningen
Puzzels uit Nederland
Regionale Verhalen

Meer Content

Recepten
Evenementen
Puzzels per Provincie
Alle Puzzels
Volledig Overzicht
Gratis Puzzels
Sitemap

Verhalen per Regio

Verhalen uit drenthe Verhalen uit friesland Verhalen uit groningen Verhalen uit thema

Toen de RUG op de rand van de afgrond stond Waterpoort van Sneek – Poort naar het Verleden De Melkstaking: Friese moed in oorlogstijd Ranja: Van Groningse Fabriek naar Nationaal Ikon De Opkomst en Afdaling van Friese Boter Van vissersdorp tot volksfeest in Winschoten Het Systeem Achter de Amerikaanse Verkiezingen Nederlandse Invloed op de Amerikaanse Democratie Drentse kanalen en het jagen van schepen Magische nachten en winterse tradities Hoe Nederland één tijd kreeg Lauwersmeer: rustpunt voor duizenden trekvogels Ter Apel als eeuwenoud toevluchtsoord De Alde Feanen en het verhaal van het skûtsje De waarde en oorsprong van het Drents Drie unieke Sinterklaasvarianten in Noord-Nederland De vergeten strijd om het Sinterklaasfeest Dit moet je gezien hebben in Friesland, Groningen en Drenthe, De geschiedenis van Drenthe is er een van adellijke huizen Vroeger stond de fierljepstok bekend als een “kletsie”Oost-Groningen en het communisme, dat is geen toeval.De Kerstvloed van 1717, een verwoestende natuurramp.Ulbe Piers Draisma. De naam zal je misschien niet veel zeggen.Kamp Westerbork heeft een geschiedenis die verder teruggaat dan de Tweede Wereldoorlog.Rond 1900 leefden veenarbeiders in Friesland, Groningen en Drenthe onder schrijnende omstandigheden Deze heuvels waren ingenieuze bouwwerken Ken jij de Twaalfstedentocht?Bij schaatsen denk je misschien direct aan een Nederlandse traditie. Klopt dit wel?Eise Eisinga, een bijzondere Fries Leuke wandel- en fietsroutes Noord-Nederland Hoe houd jij je brein scherp Ùs ferlosser Drenthe op in vlammen Middeleeuws recht met vreemde boetes Kloosters, klei en kritiek Cuby & The Blizzards De ´Boerenrepublieken´Drents in het Fries Strijder voor kind en kiezer Verzet tegen militair terrein De spanning tijdens de oorlog.Tabaksfabriek sluit de deuren.

Puzzels Drenthe

Alle puzzels uit Drenthe Paardensprong in Drenthe Woordzoeker in Drenthe Kruiswoord in Drenthe Sudoku in Drenthe Pientersreis in Drenthe Quiz in Drenthe

Beschermers van de kudde De Smaak van het Verleden Deel van de Koloniën van Weldadigheid Een knallend feest op het platteland Dit is een typisch streekgerecht uit Drenthe Leuk themapark in Drenthe Bartje lust dit niet In dit stadsbos werden in de Tweede Wereldoorlog mensen gefusilleerd Een langgerekte rug in Drenthe en Groningen Een aardappelzak en een parcours Natte natuur voor droge voeten Bierbouwer uit Drenthe Overdekt zwembad Plek in Drenthe Sportcomplex in Emmen Het Biergeheim Geschiedenis in Beeld De eigenaar van dit gebouw werd vroeger vrijgesteld van belasting Een kijk terug in de Drentse geschiedenis Slot op het Verleden Een echte klassieker onder de bordspellen Drentse woordzoeker Drentse woordzoeker Drente woordzoeker Zintuigen in het Drents Drentse natuur Het geheim van de hunebedden Leuke verblijfplaats tijdens de vakantie Drents eten en drinken De internationale zuivelonderneming Een kaas uit de VOC-tijd Van keurmeester tot Bánh mì-meester Dorp met grootste hunebed Een buurt waar ooit een kasteel stond Een vogel die dit geluid maakt: "tju..." of "tju-lu-lu"Drentse stad met een rijke geschiedenis Grootste Nederlandse waddeneiland Een studentenvereniging sinds 1896 Zomerverblijf van koning Lodewijk Napoleon Kano van Pesse De turfstekersstaking in Smilde Raatakkers (Celtic Fields)Een Kleine, maar Charmerende Stad Beilen door de Eeuwen Heen Emmen waar Groen en Geschiedenis Samenkomen De eerste deportatie vanuit Kamp Westerbork – 15 juli 1942 Tijdreis door Echten Van Dwanggesticht naar UNESCO Werelderfgoed Drents-Friese Wold: Rust, Ruimte en Ongerepte Natuur De schat van Erica Vincent van Gogh Pienter Reis door Drenthe - Mei 2025 Mr. Pienters reis door Drenthe Pienters reis door Drenthe De leukste activiteiten in Noord-Nederland Hoe goed ken jij de Drenten?

Puzzels Friesland

Alle puzzels uit Friesland Paardensprong in Friesland Pientersreis in Friesland Sudoku in Friesland Woordzoeker in Friesland Kruiswoord in Friesland Quiz in Friesland

Hier staat het oudste sportmuseum van Nederland Stoommeelfabriek uit Leeuwarden Welke strandganger zoeken wij hier?Een mooi Fries dorp Een dorp aan de route van de Elfstedentocht De haven van de toekomst!Krûdige Borrel út it Noarden Friesland in vervlogen tijd It Giet Oan Langgeleden, op een bouwplaats hier ver vandaan…Eigenaar bekende Friese bouwgroep Één na grootste plekken van Friesland Dit is het een na grootste meer van Friesland na het Tjeukemeer Dit woord heeft te maken met Jopie Huisman De oudste stad van Friesland! Bekend terrein voor Friezen Welke plaats zoeken we?Trots van Leeuwarden Dit was een bekende Leeuwarder Vastgoedmagnaat Waar Jongens Helden Worden Als het IJs het Toelaat...De kleinste gemeente van Nederland Een prachtige Friese sport De IJzige Uitdaging Waar het Wad fluistert en het licht nooit dooft Deze stad is één van de Elfsteden Gewoan Spesjaal bier Het lelijkste gebouw van Leeuwarden Een leuk evenement in Harlingen Meest bekende persoon van Friesland Een Gronings bedrijf Zowel de naam van een sportcomplex als een straat Gronings bedrijf met €300 miljoen omzet De Kunst van Eeuwen De Stilte voor de Storm Historisch park Friesland Pienter Reis door Friesland Pienters reis door Friesland Culturele Hoofdstad van Europa 2018 Het kaaspakhuis van Workum Friesland tijdens de Tweede Wereldoorlog Planetarium Franeker Kluten op Schiermonnikoog Trijntje Haisma Het Meest Aantal Megastallen van Nederland Opgegroeid op Vlieland De Schoonste Lucht van Nederland Stad van Meer dan 800 Rijksmonumenten Nachtwandeling in Leeuwarden Kaaswinkels in Friesland: Een Verdubbeling in Tien Jaar De Oldehove: Leeuwarden's Scheve Toren De Geboorteplaats van Mata Hari De Elfstedentocht: Van 23 naar 16.430 Deelnemers Bonifatius Kruiswoord Friesland Fryske Iten & Drinken Friesland Woordzoeker Kruiswoord Friesland Dingen die je kan vind in de keuken.Voorwerpen die je tegenkomt in de garage Tabaksfabryk Niemeyer - Friese woordzoeker Grutte Pier Fryske simmer De oudste stad van Friesland Vlieland en Terschelling onderdeel van de provincie Noord-Holland De watersportstad van Friesland Typische Friese namen Friesland heeft Piet Paulusma, Groningen heeft?Hoe goed ken jij de Friezen?

Puzzels Groningen

Alle puzzels uit Groningen Paardensprong in Groningen Kruiswoord in Groningen Sudoku in Groningen Pientersreis in Groningen Woordzoeker in Groningen Quiz in Groningen

Bierbrouwerij in Groningen Onder dit gebouw zit een atoombunker Indoor speeltuin Een directe verbinding tussen Meerstad en het centrum van Groningen.Studio | Festival | On Tour Een Gronings streekproduct Deze instelling zit in Assen, Groningen en Leeuwarden Hart van de stad Een product uit de Groninger Veenkoloniën Voor kinderen die “onstuimig” of “vol streken” zijn Dit is een Gronings familiebedrijf Deze vereniging in Groningen bestaat sinds 1896 Het is een streek in de provincie Groningen Naam van een sportcentrum in Groningen Wie is deze hiphopartiest uit Noord-Nederland? Bekend om historische kerken Prachtig Gronings natuurgebied Dit is een zeer bekende Groningse wijk Een Gronings product, gemaakt met Amerikaanse droogtechniek Ken jij dit Groningse lekkernij?Roestvrij Erfgoed uit Appingedam Verhalen uit de Bakkerij De hele wereld komt naar dit evenement Dit gebouw wordt ook wel "De Groene Kathedraal" genoemd Ken jij dit vakantiepark in Groningen?Dit zijn Schelleviskoppen of Vlintboksems Dit is de laatste vrije aanlegplaats van Nederland Een dorp vol Rijkdom Een Zoet Drukwerk uit het Noorden Een dorp in Groningen Waar Stad en Evenementen Samenkomen Het hoogste punt van de provincie Groningen?De Top van Groningen Het Stenen Geheim Een Gronings bedrijf pionierde in marketing Groninger kleinkunst-duo Een bekende Groningse horecamagnaat Van concurrent tot kennisreus aan de Boteringestraat Het feestbeest uit Groningen Van Verloren Torens naar de Olle Grieze Marten Douwes Teenstra, een Groningse Multatuli Jantje en het station van Warffum Aletta Jacobs, de Eerste Vrouw aan de Rijksuniversiteit Het Diverse Studentenleven in Groningen De Toren die Schever staat dan Pisa Het Eeuwige Feest van Groningen Bocum en Bokum uit Groningen, 10 generaties lang.Brouwerijen in Groningen: Proef de Lokale Trots De Groningse Oorsprong van Ranja De fietscultuur van Groningen Het Mooiste Station van Nederland: Groningen Ranomi Kromowidjojo: Een Groningse Zwemkampioen Malaria in Groningen, 10% van de stad stierf Het stadsmeierrecht van de stad Groningen Als de Grond Spreekt Groningen op het hoogtepunt van zijn macht Pienter Reis door Groningen - Mei 2025 Pienters reis door Groningen Mr. Pienters reis door groningen Groningse Woordzoeker Typisch Gronings eten en drinken Grunneger feest en tradities Het Groningse platteland Groningse Grondschatten Historische gebouwen in Groningen 📍 Hoe goed ken jij de Groningers?

Puzzels Nederland

Alle puzzels uit Nederland Paardensprong in Nederland Quiz in Nederland Woordzoeker in Nederland Kruiswoord in Nederland Sudoku in Nederland

Groningen-Studentenstad Warme traditie Scheemda's enige echte Dit is geen verplicht vak op scholen Tuinbouwbedrijf in Groningen, bekend van aarbeien Een prachtige borg Voor onervaren mensen is dit erg riskant Spoor van het Noorden Noord-Nederlandse bouwwerken De Industriële Groei van Noord-Nederland"Zomerparels van het Noorden De Culinaire Tradities van Noord-Nederland Zomerparels van het Noorden De Scheur Europese hoofdsteden 🐾 Bizar Beestenboek Friese woordzoeker Drentse woordzoeker Brain Awareness Week Groningse woordzoeker Friese woordzoeker Friese woordzoeker 2.0 Nederlandse voetbalclubs 📰 Woord van Nu Tien dieren Proef de Provincies 😄 Woorden om van te Glimlachen Drentse dialect woordenzoeker Groningse woordzoeker Een plaats die net voor de jaartelling bewoonbaar werd Noordelijke lekkernijen Noordkruis: Veen & Vogelvlucht Groninger Graai & Grijns Kruis en Krinkjes De Slag bij Warns: Het Einde van Graaf Willem IV Holtingerveld: waar IJs en Oorlog het Landschap Tekenden

Evenementen

Winterljocht Help Pake en Beppe de vakantie door Boeken & Platenmarkt Bloemenjaarmarkt Groningen Kinderkermis Reitdiephaven Suikermarkt EM2 Groningen Kermis Meerstad Forward Dies Groningen Platenbeurs Vismarkt Groningen (april)Konings Festival Leeuwarden Koningsnacht Assen De Helden van Oranje – Koningsnacht Groningen Pampus Koningsnacht Fixy Streetparty Koningsnacht Koningsdag Groningen – binnenstad Koningsdag Assen Kingsland Festival Groningen Nationale Dodenherdenking Groningen Bevrijdingsfestival Groningen 2026 Bevrijdingsfestival Drenthe 2026 Bevrijdingsfestival Fryslân 2026 Bevrijdingsdag Festival Drachten Leutje Festival Groningen Meikermis Groningen 2026 Fryske Fjilddei 2026 Grasnapolsky 2026 Vliegerfestival en Voorjaarsmarkt Meerstad Avondvierdaagse Groningen (mei)Bourgondisch Bernoulli Wolters Wolthers Festival Suikermarkt EM2 (mei)3x3NL Tour Groningen Asser Stadsfestival 2026 Beachweek Assen 2026 Terug naar het Begin 2026 Harfest Haren Dorst!? Outdoor Groningen Planet Paradigm 2026 Marathon Groningen 2026 Vismarktdiner Groningen Pitfest 2026 Emmen Toeterpop Onnen Fries StraatFestival Leeuwarden Zomermarkt Hoogkerk Proosten in het Park (Zomerfolk)Peije Dei Drachten 2026 Zomerfolk / Rapalje Zomerfolk Festival 2026 Parkfestival Park Selwerd Oeverfeest Meerstad Roodkopje Backyard Oerol Festival 2026 Summerstage: Snow Patrol Summerstage: Kraantje Pappie Maakfestival Groningen 112GroningenDag 2026 Hello Festival 2026 Emmen Green Run Groningen Climate Classic Groningen Opus Event Paradigm Pride Groningen 2026 Het Zomerfeest Nijensleek Inhaler – SPOT/De Oosterpoort Flonk Stadslab Wildvreemd Bamboo Lodge Kemistry Outdoor Groningen Dichters in de Prinsentuin 2026 Fable & Fantasy 2026 Emmen Suikermarkt EM2 (juni)Siegfried & Joy – Stadsschouwburg Groningen Zeldzaam Mooi Markt (juni)Summerstage: Mumford & Sons Keti Koti Viering Groningen 2026 Eredivisie Beach Groningen Smaak Festival Groningen 2026 Platenbeurs Vismarkt (juli)Vrijval DOT Groningen Summerstage Groningen (juli)Buurtcamping Park Selwerd Keti Koti Festival Akerk Groningen Soccerhouse Vismarkt KopjeK & Voiltaire – A day at the beach Kardingebultra Groningen Bauke Mollematocht 2026 Sneekweek 2026 (opening)

Recepten

Friese snert met Friese rookworst Yoghurt met muesli en honing Broccoli-kaasssoep Courgettesoep met basilicum Champignoncrèmesoep Uiensoep met gratinerende kaas Maaltijdsalade met kip en avocado Kipfilet uit de oven met rozemarijn Rendang stoofvlees light Hollandse hachee Groningse snert met rookworst Friese mustard soup Drentse pannenkoek met spek Rookvis salade met aardappel Pepernoten zelf bakken Kerststol met amandelspijs Vastenavond pannenkoeken met appel Groningse sugar bread slices Warme chocolademelk met slagroom Erwtensoep vegetarisch Friese tea cake (Fryske tsiiskeek)Drentse boerenomelet met champignons Stamppot rauwe andijvie (koude variant)Groningse hete bliksem Zeeuwse bolus Rugbrood met hagelslag Komkommersalade met dille Bietenstamppot met geitenkaas Groninger eierkoek Andijviestamppot met spek Zuurkoolstamppot Spinaziestamppot met spiegelei Preisoep met room Pompoensoep met gember Tomatensoep met basilicum Linzenstoof met wortel Bruine bonensoep Aspergesoep met ham Hollandse pannenkoeken Poffertjes Wentelteefjes met kaneel Hollandse appeltaart Gevulde speculaas Ontbijtkoek met boter Oliebollen Wortel-walnootcake Ovenschotel witlof ham kaas Witlofsalade met peer Huzarensalade Aardappelsalade met zilveruitjes Gerookte makreel op bruin brood Matjesharing met ui Vissoep Noordzee Mosselen in witte wijn Gebakken scholfilet met citroen Zalm uit de oven met dille Kabeljauw met mosterdsaus Stamppot prei met kaassaus Drentse turfpot Fryske dumkes Boerenomelet met kruiden Uitsmijter met ham en kaas Broodje kroket (huisgemaakt)Erwtenpuree met munt Wortelpuree met kerrie Bloemkoolpuree light Gestoofde appeltjes met kaneel Havermoutpap met appel en kaneel Smoothie rode biet en appel Lunchbowl met linzen en avocado Quinoasalade met groene groente Friese snijbonen met aardappelen en spek Drentse krentenbrood Friese sukerbôle Boerenkoolstamppot met rookworst Hutspot met klapstuk Erwtensoep (snert)Groningse eierballen Drentse hangop met stoofperen Friese witte bonensoep Haverkoeken Griesmeelpap met kaneelsuiker Jan in de zak Kletskoppen Blaffende vis Drentse aardappelgratin Friese leverworst met rode kool Groningse paling in 't groen (huisversie)Opfokken met spek en ui Kruidkoek met boter Rugbrood met ouwe kaas Friese drabbelkoek Drentse wildstoofpot (vegetarische variant)Groningse bloempla Stoofperen met kaneel Groningse mosterdsoep Pastinaaksoep met mosterd en spekjes

Nieuwsbrief

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwe puzzels en evenementen.

Partners van Fit & Pienter:MijnTechCarriere

Alle rechten voorbehouden.